Andar de bicicleta é divertido, saudável e sustentável, mas a segurança é a coisa mais importante.

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A bicicleta é um  meio de transporte limpo e econômico  e, além disso, a principal ferramenta para praticar vários tipos de esportes, seja para movê-la ou para se exercitar, é sempre necessário usar um capacete. Estes são os aspectos a considerar antes de escolher um:

Primeiro de tudo, temos que pensar no tipo de atividade que vamos fazer com a  moto , porque um capacete não é o mesmo que bicicletas circulares, ou capacetes de estrada que são mais leves e têm muita ventilação.

Os  capacetes para as disciplinas de montanha  e travessias têm muitas ventilações e são mais leves. Para a prática mais extrema nas  montanhas , com grandes descidas e saltos, você precisa de um capacete mais protegido, integral, como os usados ​​no motocross, que protegem toda a cabeça e mandíbula. Se você vai praticar BMX, você pode usar dois tipos de capacetes: redondos e feitos de materiais duros, freqüentemente usados ​​em circuitos urbanos e  skatecarks , ou capacetes integrais.

Uma vez que sabemos qual é o capacete necessário para o tipo de moto e o uso que vamos fazer dele, devemos levar em conta o tamanho  do capacete  e experimentá-lo. Para saber o tamanho adequado do capacete, devemos medir a circunferência da cabeça da testa até a parte mais larga. Quando você tem a medida você tem que ir para as tabelas de tamanho de cada fabricante para saber qual o tamanho que se encaixa nessa medida.

Recomenda-se também experimentar o capacete, ao fazê-lo, devemos certificar que o capacete não se move e ajusta o necessário sem apertar. Por outro lado, o capacete deve ser colocado em uma posição reta em relação às sobrancelhas e testa.

Quanto às cores do capacete, aquelas com cores marcantes, como vermelho ou aquelas que incorporam elementos refletivos, são melhores para que possamos ser melhor vistas em condições de pouca luz.

Cascos de uma só peça, isto é, aqueles que tendo directamente modelado sobre o material dentro do revestimento exterior são mais seguros do que aqueles que são formados por estes dois separá-los e partes coladas, uma vez que é possível para um forte impacto de as duas partes se soltam. Além disso, fechamentos tipo clique são mais práticos quando se trata de remover e colocar o capacete mais rápido.

Além disso, lembre-se de que todos os capacetes devem ter o logotipo do certificado de regulamentos europeus. E tenha em mente que os  capacetes devem ser trocados em um período de cerca de cinco anos , já que o polietileno se expande com o tempo e perde sua eficácia. O mesmo acontece quando o capacete sofre o impacto de um forte golpe, por exemplo, depois de uma queda, pois os materiais perdem tensão e não protegem bem.

Finalmente, divirta-se!